今月は結構駒沢公園歩きました。
それと秘密兵器を使用しての
1ケ月の歩き・・・効果は絶大です。
それと秘密兵器を使用しての
1ケ月の歩き・・・効果は絶大です。


十月半ばの朝の駒沢公園風景
10月 オムロンの万歩計でのサイトでの管理
総歩数:372,226歩
総km: 297.67km
消費cal:15081Kcal
ちなみにオムロンのサイトでは、
上記記録は 3228人中350位
関東地区では 1655人中175位
40歳代では 1006人中87位
総歩数:372,226歩
総km: 297.67km
消費cal:15081Kcal
ちなみにオムロンのサイトでは、
上記記録は 3228人中350位

関東地区では 1655人中175位
40歳代では 1006人中87位
2005年度11月19日現在
3141.28km歩いています
10月は結構気合を入れました・・・・
成果というより秘密兵器

これひとつ500g 寝るとき以外は
ずっとつけていました。
おかげでふくらはぎが1ケ月で
5cmも大きくなり、
また、1日つけてはずすときの開放感
足が攣るのがなくなったこと・・・
お勧めですね。
ウオーキングのときだけでもいかが
ずっとつけていました。
おかげでふくらはぎが1ケ月で
5cmも大きくなり、
また、1日つけてはずすときの開放感
足が攣るのがなくなったこと・・・
お勧めですね。
ウオーキングのときだけでもいかが
